Tisane brûle-graisses maison – recette efficace pour maigrir

La tisane brûle-graisses maison est une aide supplémentaire pour la minceur. Découvrez la recette pour réaliser cette infusion brûle-graisse parfaite pour profiter des bienfaits du citron, du gingembre et du poivre. Une boisson facile à faire avec des ingrédients simples : le jus de citron, riche en vitamine C et antibactérien, le curcuma, aux propriétés antiseptiques, antibactériennes et antioxydantes, et le gingembre, qui stimule la digestion et est anti-inflammatoire et antioxydant, et une préparation très simple. Une tasse de tisane avant les repas, chaude ou froide selon les goûts, aide à brûler les graisses et procure une sensation générale de bien-être.

Comment faire la tisane brûle-graisses maison

Ingrédients pour 1 litre :

  • 1 l d’eau
  • 1 citron
  • Curcuma en poudre
  • 1 c à café de gingembre en poudre
  • Poivre noir

Préparation :

  1. Dans une casserole, portez l’eau à ébullition
  2. Pendant ce temps, pressez le jus du citron et filtrez-le
  3. Lorsque l’eau bout, ajoutez le gingembre en poudre, une pincée de curcuma en poudre et une pincée de poivre noir
  4. Ajoutez le jus de citron filtré et remuez bien
  5. Laissez-le reposer pendant quelques heures
  6. Buvez votre tisane brûle-graisses une heure avant chaque repas, en la réchauffant ou en la buvant froide, selon la saison et vos goûts

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