Tisane antioxydante – recette tisane spéciale

La tisane antioxydante est une délicieuse, parfumée et parfaite pour combattre les radicaux libres et faciliter la digestion. Aujourd’hui je vous propose une tisane chaude et relaxante après tous les déjeuners et dîners de ces premières vacances de Noël. Réalisez cette bonne tisane en moins de 5 minutes. Un véritable cocktail antioxydant :  pomme, orange, cannelle et miel. La recette que je vous propose aujourd’hui est simple et rapide à réaliser. Découvrez les ingrédients et les étapes pour réaliser cette tisane spéciale antioxydante.

Comment faire la tisane antioxydante

Ingrédients pour 4 tisanes :

  • 1 l d’eau
  • 1 orange
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 c à café de miel
  • Épluchures d’une pomme

Préparation :

  1. Nettoyez d’abord bien les fruits, coupez l’orange en rondelles et épluchez la pomme
  2. Placez les tranches d’orange, les épluchures d’une pomme, le bâton de cannelle et l’eau dans une casserole
  3. Portez à ébullition et laisser mijoter la tisane pendant 2-3 minutes
  4. Après ce temps, laissez reposer pendant 5 minutes
  5. Filtrez la tisane antioxydante, ajoutez le miel et remuez
  6. Versez la tisane dans des tasses et servez-la chaude

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