Thé vert au gingembre– recette infusion dépurative

Thé vert au gingembre est une tisane drainante et purifiante, parfaite pour stimuler le métabolisme. La tisane que je vous propose aujourd’hui est préparée avec des ingrédients faciles et elle est très simple à réaliser à la maison. Le gingembre, les feuilles de thé vert et les clous de girofle sont riches en antioxydants, sont très dépuratifs et accélèrent le métabolisme, augmentant ainsi la capacité du corps à brûler les graisses. Boire cette tisane en milieu de matinée ou d’après-midi devrait devenir une bonne et saine habitude quotidienne. Découvrez les ingrédients et les étapes pour réaliser cette infusion dépurative.

Comment faire le thé vert au gingembre

Ingrédients pour 1 personne :

  • 250 ml d’eau
  • 8 g de gingembre frais
  • 5 g de thé vert en feuilles
  • 4 clous de girofle
  • 1 tranche de citron
  • Miel (facultatif)

Préparation :

  1. Pelez le gingembre et coupez-le en tranches
  2. Versez l’eau dans une casserole, puis ajoutez le gingembre et les clous de girofle
  3. Couvrez la casserole et portez à ébullition : laissez bouillir pendant 4-5 minutes
  4. Après ce temps, laissez refroidir légèrement la préparation pendant 2-3 minutes
  5. À ce stade, ajoutez les feuilles de thé vert
  6. Couvrez et laissez infuser pendant 1-2 minutes maximum
  7. Une fois le temps d’infusion écoulé, filtrez le thé, ajoutez une rondelle de citron et du miel
  8. Le thé vert au gingembre est maintenant prêt

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