Comment calmer la toux naturellement ? Remède naturel et efficace contre la toux

Un sirop fait maison contre la toux est une préparation naturelle à base de gingembre frais, de miel et d’oranges qui aide à apaiser les démangeaisons et les maux de gorge, principales causes de la toux.

Aujourd’hui, nous vous proposons une recette réconfortante et délicieusement efficace : le sirop maison contre la toux au gingembre, miel et oranges. Imaginez la chaleur épicée du gingembre, la douceur dorée du miel, et la fraîcheur zestée des oranges, combinées pour créer un remède tout-en-un qui non seulement soulage la toux, mais éveille aussi vos sens.

Comment faire le sirop contre la toux naturel

Ingrédients :

  • 200 ml d’eau
  • 1 sachet de thé
  • 2 c à café de cassonade
  • 2 c à soupe de miel
  • 2 oranges BIO
  • 1 petit morceau de gingembre (pelé) ou 1 c à café de poudre

Préparation :

  1. Commencez par chauffer de l’eau dans une casserole.
  2. Insérez le sachet de thé et laissez infuser pendant quelques minutes.
  3. Ajoutez la cassonade et le miel, remuez bien.
  4. Lavez soigneusement et séchez les oranges BIO.
  5. Utilisez un bocal en verre à large ouverture d’une capacité d’environ 500 g, préalablement stérilisé et bien séché.
  6. Disposez les tranches d’oranges et de gingembre à l’intérieur, puis versez le thé refroidi.
  7. Si nécessaire, ajoutez de l’eau pour recouvrir complètement les oranges et les tranches de gingembre, puis fermez et conservez au réfrigérateur.
  8. Le sirop contre la toux peut être conservé au réfrigérateur pendant environ un mois, gagnant en saveur au fil du temps.
  9. Assurez-vous toujours que les tranches d’oranges et de gingembre sont bien recouvertes d’eau, pour éviter qu’elles ne se dessèchent ou s’abîment.
  10. Lorsque vous consommez le sirop contre la toux, retirez également les tranches pour une expérience optimale.

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