Notre corps est programmé pour excréter régulièrement des déchets et des toxines. Cependant, en raison de nos mauvaises habitudes alimentaires et de notre mode de vie sédentaire, notre système digestif peut s’obstruer, entraînant la constipation et même de graves problèmes de santé.

C’est là que les infusions naturelles peuvent venir à la rescousse. Elles peuvent en effet aider à vider le côlon en favorisant le transit intestinal et en éliminant les toxines et les déchets. Voyons donc comment préparer une infusion naturelle pour vider le côlon.

Ingrédients :

  • 1 cuillère à soupe de feuilles de séné
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1 cuillère à café de graines de fenouil
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à soupe de poudre d’enveloppes de psyllium
  • 6 tasses d’eau
  • 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation :

  1. Mélangez les feuilles de séné, la racine de gingembre, les graines de fenouil et le cumin dans un bol.
  2. Faites bouillir 6 tasses d’eau dans une casserole et ajoutez le mélange.
  3. Laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes.
  4. Hors du feu ajoutez l’enveloppe de psyllium.
  5. Mélangez bien et laissez refroidir légèrement.
  6. Passez l’infusion au tamis ou à la gaze pour éliminer tout résidu.
  7. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel à votre goût
  8. Versez l’infusion dans un bocal en verre et conservez-la au réfrigérateur.

Comment boire l’infusion pour purifier le côlon ?

Buvez une tasse d’infusion tous les matins à jeun pendant 7 à 10 jours. Il est possible que vous ressentiez de légères crampes ou de la diarrhée au cours des premiers jours, mais cela est normal car l’infusion stimule le transit intestinal.

Veillez à boire beaucoup d’eau pendant la journée pour maintenir votre corps hydraté. Si vous souffrez d’une maladie ou si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant d’essayer cette perfusion.

N’abusez pas de cette infusion, car elle peut entraîner des problèmes intestinaux à long terme.

La vidange du côlon est importante pour la santé. Les infusions naturelles sont un moyen sûr et efficace d’y parvenir.

L’infusion dont il est question ici contient des feuilles de séné, des racines de gingembre, des graines de fenouil, des graines de carvi et de l’enveloppe de psyllium, qui ont tous des propriétés laxatives et peuvent aider à nettoyer le côlon des toxines et des déchets.