Healthy biscuits à la banane, à la pomme et flocons d’avoine : une recette gourmande pour le plaisir sans culpabilité

Découvrez une recette de biscuits irrésistibles, mariant la douceur de la banane, la fraîcheur de la pomme et la texture des flocons d’avoine. Ces délices ne manqueront pas de vous séduire à chaque bouchée, créant une expérience gustative mémorable. Idéals en tant qu’en-cas sain, ces biscuits combleront vos envies sans compromettre votre bien-être.

Que vous soyez adulte ou enfant, ces biscuits ont le pouvoir d’aiguiser votre appétit. Leur texture fondante en bouche et leur saveur délicieusement équilibrée feront de ces biscuits une gourmandise appréciée de tous. Une fois que vous les aurez goûtés, vous constaterez une amélioration tangible de votre humeur.

Ces biscuits à la banane, à la pomme et flocons d’avoine ne se contentent pas d’être délicieux, ils sont également polyvalents. Accompagnez-les d’une tasse de lait, de thé ou de café pour rehausser votre petit-déjeuner, ou dégustez-les en tant qu’en-cas satisfaisant pour calmer votre faim. L’alliance parfaite entre la gourmandise et la santé, ces biscuits sont la réponse idéale pour les amateurs de collations conscientes de leur forme physique.

Même si vous n’avez pas une grande expérience en pâtisserie, la simplicité de cette recette vous garantit un résultat satisfaisant. En quelques étapes simples, vous serez en mesure de créer ces délicieux biscuits en quelques minutes seulement. Laissez-vous tenter par le plaisir gourmand sans sacrifier votre bien-être.

Comment faire les biscuits à la banane, à la pomme et flocons d’avoine

Ingrédients pour 9 biscuits :

  • 200 g de flocons d’avoine
  • 1 pomme
  • 1 banane
  • 30 g de noisettes
  • 15 noix coupées en morceaux
  • 8 g de sucre vanillé
  • 50 ml d’eau
  • 1 c à soupe de graines de tournesol

Préparation :

  1. Commencez par placer les flocons d’avoine dans le mixeur, ajoutez les noisettes, mixez jusqu’à obtenir une farine fine, puis transférez dans un bol.
  2. Nettoyez la pomme sans l’éplucher, coupez-la en morceaux, remettez-la dans le mixeur, ajoutez de l’eau, et mixez jusqu’à obtenir une purée.
  3. Mélangez la purée de pommes avec la farine de flocons d’avoine et les noisettes, incorporant les graines de tournesol et le sucre vanillé. Ajoutez les noix hachées et mélangez bien.
  4. Prenez deux cuillerées du mélange pour former de petites boules, aplatissez-les et disposez-les sur un moule tapissé de papier sulfurisé. Enfournez à 180°C pendant 35 minutes.
  5. Pendant la cuisson, épluchez la banane, écrasez-la à la fourchette pour obtenir une purée. Réduisez 3 biscuits cuits en poudre grossière.
  6. Transférez les biscuits restants sur une assiette, remplissez-les de purée de bananes et recouvrez-les complètement avec la poudre de biscuits écrasés précédemment.

Succombez au plaisir délicieux de ces biscuits sains et savourez chaque instant sans culpabilité. Une gourmandise à partager et à apprécier à tout moment de la journée.

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