La tisane au citron et au laurier offre une saveur agréable en bouche, agit de manière immédiate, et favorise la digestion tout en aidant à éliminer les excès de liquides. Cette infusion se révèle particulièrement bénéfique après un repas copieux, soulageant la sensation de lourdeur, ou simplement pour détoxifier et purifier l’organisme lorsqu’elle est consommée de manière régulière ou par cycles. En outre, elle contribue à la réduction de la glycémie et du cholestérol, renforçant ainsi le système immunitaire, faisant d’elle une panacée pour notre bien-être.
Cette tisane s’avère également efficace en cas de toux, de rhume ou de grippe, surtout si vous ajoutez éventuellement une cuillère à café de miel.
Comment faire l’infusion detox au citron et au laurier
Ingrédients :
- 500 ml d’eau
- 3 feuilles de laurier séchées ou fraîches
- Zeste d’1 citron
Préparation :
- Mettez une casserole d’eau sur le feu.
- Ajoutez les feuilles de laurier et le zeste de citron (en évitant la partie blanche amère).
- Faites bouillir pendant environ 10 minutes à feu doux.
- Éteignez le feu, laissez reposer quelques minutes, puis versez le liquide dans une tasse en y ajoutant le jus de citron filtré.
- Votre tisane au citron et au laurier est désormais prête à être dégustée.